Posttraumatische stressstoornis (PTSS) is een psychische aandoening die kan ontstaan na het ervaren van een traumatische gebeurtenis. Gelukkig zijn er diverse effectieve therapieën beschikbaar om PTSS te behandelen. Hieronder worden de meest toegepaste behandelmethoden besproken.
Traumagerichte Cognitieve Gedragstherapie (TG-CGT)
TG-CGT is een vorm van cognitieve gedragstherapie die zich specifiek richt op het trauma. Binnen deze therapie worden technieken zoals imaginaire exposure toegepast, waarbij de patiënt onder begeleiding de traumatische gebeurtenis herbeleeft om de emotionele lading te verminderen. Het doel is om de negatieve gedachten en gevoelens die met het trauma samenhangen te herstructureren en te verminderen.
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
EMDR is een therapie die effectief is gebleken bij de behandeling van PTSS. Tijdens EMDR-sessies wordt de patiënt gevraagd om aan de traumatische gebeurtenis te denken, terwijl hij of zij tegelijkertijd afleidende stimuli krijgt, zoals het volgen van de vingerbewegingen van de therapeut. Dit proces helpt om de emotionele intensiteit van de traumatische herinneringen te verminderen.
Beknopte Eclectische Psychotherapie voor PTSS (BEPP)
BEPP is een kortdurende therapievorm die verschillende therapeutische technieken combineert. Deze therapie richt zich op het verwerken van het trauma door middel van onder andere schrijfopdrachten en rituelen om afscheid te nemen van het trauma. Het doel is om de impact van het trauma op het dagelijks leven te verminderen.
Narratieve Exposure Therapie (NET)
NET is een therapie die zich richt op het vertellen en structureren van de levensgeschiedenis van de patiënt, met speciale aandacht voor traumatische gebeurtenissen. Door het chronologisch ordenen en bespreken van deze gebeurtenissen, wordt de emotionele verwerking gestimuleerd en kunnen PTSS-symptomen verminderen.
Imaginaire Rescripting
Bij imaginaire rescripting wordt de patiënt aangemoedigd om de traumatische gebeurtenis in gedachten opnieuw te beleven, maar deze keer met een andere, positievere afloop. Dit helpt om de negatieve emoties en overtuigingen die met het trauma samenhangen te herzien en te verminderen.
Schrijftherapie
Schrijftherapie houdt in dat patiënten hun traumatische ervaringen opschrijven. Dit proces helpt bij het ordenen van gedachten en gevoelens en kan bijdragen aan de verwerking van het trauma. Onderzoek heeft aangetoond dat schrijftherapie effectief kan zijn bij de behandeling van PTSS.
Medicatie
In sommige gevallen kan medicatie worden voorgeschreven om PTSS-symptomen te verminderen. Dit betreft vaak antidepressiva, zoals selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI’s). Medicatie wordt meestal ingezet wanneer therapie alleen niet voldoende effect heeft of wanneer de symptomen zeer ernstig zijn.
Conclusie
Er zijn verschillende effectieve therapieën beschikbaar voor de behandeling van PTSS. De keuze voor een specifieke therapie hangt af van de individuele behoeften en voorkeuren van de patiënt. Het is belangrijk om samen met een gekwalificeerde zorgverlener te bepalen welke behandeling het meest geschikt is.
Geef een reactie